A ARTE DE SE REFUGIAR
- Flávio Macieira
- 24 de nov.
- 3 min de leitura
Por: Pastor Flávio Macieira – 2025 | Série "O REFÚGIO INABALÁVEL"

Nós passamos a semana falando sobre a bondade de Deus, Sua proteção como Fortaleza e a intimidade de sermos conhecidos por Ele. Mas uma pergunta prática permanece: como, exatamente, nós fazemos isso? Como "nos refugiamos" em Deus quando a angústia bate à porta?
Muitos de nós tratamos o "refúgio" como um sentimento passivo: esperamos sentir paz magicamente. Mas a Bíblia trata o refúgio como um verbo, uma ação.
“...e conhece os que nele se refugiam.” (Naum 1:7, NAA)
Refugiar-se é algo que você faz. É uma arte que precisa ser praticada até se tornar um instinto.
Não é uma fuga da realidade, mas uma corrida intencional para a Realidade maior.
Imagine uma tempestade se formando. Os animais não ficam parados esperando se sentir seguros; eles correm para o abrigo. Da mesma forma, quando a ansiedade, o medo ou a dor começam a trovejar em sua mente, você precisa se mover.
A arte de se refugiar envolve três movimentos conscientes:
Parar: Você precisa interromper o ciclo de pensamentos catastróficos. Diga "pare" para a sua mente.
Correr: Volte sua atenção intencionalmente para Deus. Não olhe para a onda; olhe para a Rocha.
Ficar: Não entre na Fortaleza apenas para visitar; habite nela. Permaneça na presença de Deus através da oração e da Palavra até que a paz d'Ele se torne mais real do que o seu problema.
O refúgio não é um lugar para onde vamos apenas para sobreviver; é onde aprendemos a viver.
Para praticar essa arte hoje, vamos usar a "Regra dos 3 Segundos".
Sempre que uma notícia ruim ou um pensamento ansioso atingir você hoje, não espere. Nos primeiros 3 segundos, faça o movimento de refúgio.
Diga mentalmente: "Eu não aceito esse medo. Eu corro para Ti, Senhor. Tu és meu abrigo agora."
Treine sua alma a ter Deus como o primeiro recurso, não o último.
Para aprofundar essa entrega, reflita honestamente sobre estas questões:
Qual é o seu "refúgio padrão" quando o estresse chega (comida, redes sociais, isolamento)? Ele tem funcionado?
O que significa para você "ficar" na presença de Deus até que a paz chegue, em vez de orar com pressa e sair correndo?
Como a prática ativa de se refugiar pode mudar a maneira como você enfrenta a próxima crise?
Ao encerrarmos esta série, lembre-se: a angústia virá, mas você tem para onde ir. A Fortaleza está aberta, iluminada e o Pai está à porta. Entre e encontre descanso.
Vamos levar essa verdade ao Pai em oração: Pai, eu confesso que muitas vezes busco refúgio em coisas que não podem me proteger. Eu corro para distrações, para o controle ou para o isolamento. Mas hoje, eu decido aprender a arte de me refugiar em Ti. Ensina-me a correr para a Tua presença no primeiro sinal de tempestade. Eu escolho fazer de Ti a minha habitação, o meu lugar seguro, a minha casa. Eu entro e fecho a porta. Em nome de Jesus. Amém.
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